Les températures chutent, les journées raccourcissent, la motivation dégringole… Pas de doute, l’hiver arrive. Entre la période post rentrée, et la période pré-dépression hivernale, nous n’avons tous qu’une seule envie, celle d’hiberner.
Alors pour contrer tout cela, nous vous avons dressé 15 bonnes raisons de maintenir votre routine sport, et ce malgré l’arrivée du froid (et de la tombée de la nuit à 17h30) !
Raison 1 : Pour entretenir votre forme olympique et être en pleine forme sur les pistes lors de vos vacances entre potes. Vous n’aurez pas envie d’être le seul qui n’arrive pas à terminer la piste bleue.
Raison 2 : Parce qu’hiver = raclettes, fondues, raclettes, fondues. Et raclettes. Il est donc primordial de se donner bonne conscience.
Raison 3 : Le repas de Noël de cette année va encore durer 3 jours. Vous avez compris : courir plus pour manger plus.
Raison 4 : Parce que ça caille, tout simplement. Rien de mieux qu’un bon footing pour se réchauffer et revigorer les muscles !
Raison 5 : Courir sera donc votre nouveau mode de chauffage favori. Et en plus c’est gratuit.
Raison 6 : La légende dit que courir à basse température permet de lutter contre les maladies en évacuant toutes les toxines. On prend le pari ?
Raison 7 : M-8 avant le Summer Body. On dit ça, on dit rien.
Raison 8 : Parce qu’en plus d’affuter son corps, on travaille son mental, et on s’aère l’esprit. Rien de tel pour une productivité au max.
Raison 9 : Pour éviter de repartir à 0 début janvier et ne pas attendre pour prendre vos nouvelles résolutions.
Raison 10 : Vous avez encore 10 challenges Strava à réaliser, alors bougez-vous.
Raison 11 : Pour tester vos nouvelles chaussures shoppées à -70% sur Private Sport Shop.
Raison 12 : Il est encore plus agréable de se glisser sous un plaid devant votre série préférée, après une bonne séance.
Raison 13 : Parce que faire du sport la nuit, c’est vivre de nouvelles sensations. En plus, tout le monde dort, donc même si vous crachez vos poumons, personne ne se moquera.
Raison 14 : Il est plus dur de recommencer que de continuer. CQFD.
Raison 15 : Parce que vos allez sortir de l’hiver gonflés à bloc ! Faire du sport lorsqu’il fait froid, c’est stimuler vos défenses immunitaires, augmenter vos globules blancs et éviter d’attraper tous les vilains virus de l’hiver. En gros, c’est tout benef’.
Et si avec tout ça, vous n’êtes toujours pas motivés, jetez un œil à nos concours Instagram (pleins de beaux produits à gagner jusqu’à la fin de l’année) et à nos podcasts avec des athlètes tous plus inspirants les uns que les autres !
Alors, convaincus ?
P.S : N’oubliez pas de vous échauffer !