Bajan las temperaturas, los días se acortan, la motivación disminuye... No hay duda, llega el invierno. Entre el periodo postescolar y el periodo previo a la depresión invernal, todos tenemos un único deseo: hibernar.
Así que, para contrarrestar todo eso, hemos reunido 15 buenas razones para mantener tu rutina de ejercicios, ¡a pesar del frío (y de la oscuridad de las 5:30 pm)!
Razón 1 Para mantener tu forma olímpica y estar en plena forma en las pistas durante tus vacaciones con amigos. No querrás ser el único que no pueda terminar la carrera azul.
Razón 2 Porque invierno = raclettes, fondues, raclettes, fondues. Y raclettes. Por eso es importante tener la conciencia tranquila.
Razón 3 La cena de Navidad de este año durará otros tres días. Ya lo tienes: correr más para comer más.
Razón 4 Porque está helado. No hay nada como un buen trote para calentar y tonificar los músculos.
Razón 5 Correr será su nueva forma favorita de calentarse. Y es gratis.
Razón 6 Cuenta la leyenda que correr a bajas temperaturas combate las enfermedades al eliminar todas las toxinas. ¿Aceptamos la apuesta?
Razón 7 M-8 antes del Cuerpo de Verano. Si decimos eso, no decimos nada.
Razón 8 Porque además de afinar el cuerpo, trabajas la mente y despejas la mente. No hay nada mejor para obtener la máxima productividad.
Razón 9 Para no volver a empezar a principios de enero y no esperar a hacer tus nuevos propósitos.
Razón 10 Tienes otros 10 retos Strava que completar, así que ponte en marcha.
Razón 11 Para probar tus nuevos zapatos compra en -70% en Private Sport Shop.
Razón 12 Es aún más agradable acurrucarse bajo una manta después de una buena sesión con tu serie favorita.
Razón 13 Porque hacer deporte por la noche significa experimentar nuevas sensaciones. Además, todo el mundo está dormido, así que aunque tosas hasta los pulmones, nadie se reirá.
Razón 14 Es más difícil volver a empezar que continuar. CQFD.
Razón 15 ¡Porque saldrás del invierno sintiéndote genial! Hacer deporte cuando hace frío significa reforzar el sistema inmunitario, aumentar los glóbulos blancos y evitar contraer todos esos desagradables virus invernales. En resumen, todo está bien.
Y si todo eso no te motiva, echa un vistazo a nuestros concursos Instagram (muchos productos fantásticos para ganar hasta finales de año) y a nuestro podcasts con algunos de los atletas más inspiradores
Entonces, ¿convencido?
P.D. ¡No olvides calentar!