¿Esperas con impaciencia tu sesión de renovación en Jingle Bells? Tenemos justo lo que necesita.
Diciembre es sinónimo de Navidad, ¡y no podíamos dejar pasar la oportunidad de ayudarle a mantener el ritmo! Tras nuestro anterior artículo sobre las 15 razones para seguir practicando deporte en invierno (que encontrará en aquí), hemos pensado que no podía faltar una lista de reproducción navideña para amenizar tus sesiones.
Y como no hacemos las cosas a medias, hemos preparado una selección para cada fase de tu entrenamiento: desde el calentamiento hasta el enfriamiento, pasando por la fase de esfuerzo (¡no, no te escaparás!).
Cada fase está relacionada con un determinado nivel de ppm*, ¡así que no hay excusa para no seguir el ritmo!
Y si sigues sin estar motivado, nos rendimos.
Así que saca tus cascos, tus auriculares, tus walkmans o tus altavoces... ¡Y disfruta de la sesión!
*latidos por minuto