{"id":5915,"date":"2024-06-28T11:19:20","date_gmt":"2024-06-28T09:19:20","guid":{"rendered":"https:\/\/werocksport.com\/?p=5915"},"modified":"2024-06-28T11:19:21","modified_gmt":"2024-06-28T09:19:21","slug":"francois-dhaene-pour-linstant-je-fais-du-velo-plaisir-mais-certains-defis-mattirent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/werocksport.com\/it\/francois-dhaene-pour-linstant-je-fais-du-velo-plaisir-mais-certains-defis-mattirent\/","title":{"rendered":"Fran\u00e7ois d'Haene: \"Al momento pedalo solo per piacere, ma certe sfide mi attirano...\"."},"content":{"rendered":"

Il quattro volte vincitore dell'UTMB va regolarmente in bicicletta per integrare le sue uscite sui sentieri. Ma potrebbe portare avanti le sfide sulle due ruote anche una volta terminata la sua carriera di trail runner, come ci ha spiegato all'ultimo Giant Road Camp, il marchio di cui \u00e8 ambasciatore.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando si parla di cross-training, i corridori di lunga distanza sono spesso in prima linea quando si tratta di abbandonare gli scarponi e indossare un paio di pantaloncini o di andare in montagna a fare sci alpinismo. E Fran\u00e7ois d'Haene non \u00e8 da meno. Il quattro volte vincitore dell'UTMB \u00e8 anche un appassionato ciclista, tanto da essere diventato ambasciatore Giant. Con modelli del marchio taiwanese\u00a0<\/a>che pedala e si gode i colli di Beaufortin, dove vive. We Rock Sport era presente all'ultimo Giant Road Camp e ha colto l'occasione per porre al ciclista ultra-trail alcune domande sulle sue corse e sul suo programma di trail per quest'estate.<\/p>\n\n\n\n

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Gigante<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Che ruolo ha il ciclismo nel suo programma di allenamento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una disciplina che pratico come sport complementare e per piacere, perch\u00e9 mi piace. Ho sempre praticato un po' di ciclismo e negli ultimi anni ho capito che \u00e8 un bene per il mio corpo pedalare nelle zone di transizione e di recupero che posso avere durante la mia carriera. \u00c8 uno sport che pratico regolarmente, con una media di due uscite a settimana. Con quello che c'\u00e8 intorno a casa, il programma prevede sicuramente dei gradienti positivi e ci si pu\u00f2 ritrovare rapidamente con corse di 100 km e 4000 m di D+. E dato che non sono un grande amante delle condizioni piatte e ventose, \u00e8 perfetto.<\/p>\n\n\n\n

Dove trova il piacere quando \u00e8 in sella?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una disciplina piuttosto ludica e mi permette di fare sport con i miei amici, mentre nell'ultra trail \u00e8 pi\u00f9 difficile correre con gli altri. In bici ci si pu\u00f2 divertire di pi\u00f9, fare i turni, fare brevi sprint... L'anno scorso, visto che ero infortunato, ho pedalato molto tra maggio e luglio. Non solo \u00e8 un piacere pedalare, ma mi permette anche di lavorare su altre cose. Inoltre, \u00e8 uno sport che sostiene il peso, quindi l'impatto \u00e8 minore rispetto al trail running. Per quanto riguarda la potenza, \u00e8 di qualit\u00e0 abbastanza elevata, e lo stesso vale per l'intensit\u00e0, dove si pu\u00f2 lavorare su diversi aspetti. Infine, per quanto riguarda la glicemia, \u00e8 molto interessante. Quando si ha un'ipoglicemia importante in bicicletta, si fa davvero fatica a riprendersi e ci si chiede come si far\u00e0 a tornare a casa. A piedi, invece, \u00e8 pi\u00f9 raro e non lo si sente cos\u00ec intensamente. E ci si dice che si avr\u00e0 sempre un modo per tornare a casa. In breve, la bicicletta permette anche di sperimentare e di conoscere meglio se stessi.<\/p>\n\n\n\n

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Gigante<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quale modello di Giant monta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Giant mi sostiene ormai da due stagioni. Fino all'anno scorso, la TCR mi andava bene. \u00c8 una tipica mountain bike, che si adatta bene al profilo delle uscite che faccio nei dintorni di casa mia. Ma l'anno scorso, a causa di un infortunio che mi ha impedito di gareggiare, ho optato per uscite molto lunghe in cui forse avevo bisogno di un po' pi\u00f9 di comfort. \u00c8 stato allora che Giant mi ha parlato della Defy. L'ho usata molto dall'autunno scorso. Ha un interessante rapporto peso-potenza e la posizione \u00e8 pi\u00f9 comoda. Ma la TCR \u00e8 ancora la mia bici preferita, soprattutto quando il ritmo \u00e8 veloce e devo scalare molte colline. Quando ho bisogno di partire, \u00e8 perfetta per questo.<\/p>\n\n\n\n

Partecipa mai a gare ciclistiche?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No, sono ancora concentrato sul mio lavoro, che \u00e8 il trail running. \u00c8 in questa disciplina che ho i miei obiettivi e che ottengo buoni risultati. Per il momento pedalo per piacere, ma certe sfide mi attirano, come le traversate a lunga distanza o l'Etape du Tour. \u00c8 qualcosa che potrebbe motivarmi dopo la mia carriera di traileur.<\/p>\n\n\n

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Una pubblicazione condivisa da Fran\u00e7ois D'Haene (@francois_dhaene)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n