{"id":3579,"date":"2023-03-28T12:22:37","date_gmt":"2023-03-28T10:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/werocksport.com\/?p=3579"},"modified":"2023-03-28T12:32:07","modified_gmt":"2023-03-28T10:32:07","slug":"marathon-de-jerusalem-422-km-dans-la-ville-sainte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/werocksport.com\/it\/marathon-de-jerusalem-422-km-dans-la-ville-sainte\/","title":{"rendered":"Maratona di Gerusalemme: 42,2 km nella Citt\u00e0 Santa"},"content":{"rendered":"

Correre la Maratona di Gerusalemme garantisce un percorso unico che passa vicino ai siti storici della capitale di Israele. 40.000 persone hanno partecipato a una delle cinque distanze in programma il 17 marzo. We Rock Sport era presente per i 10 km.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sebbene la Maratona di Gerusalemme sia ancora giovane, la corsa di 42,195 km \u00e8 cresciuta rispetto alla sua prima edizione del 2011. Dodici anni fa, 10.000 corridori hanno partecipato alle cinque distanze proposte dagli organizzatori. Il 17 marzo 2023, 40.000 persone si schiereranno per la maratona, la mezza maratona, la 10 km, la 5 km e la Family Race (1,7 km). Il giorno prima, diversi corridori sono stati visti correre tranquillamente nella Citt\u00e0 Vecchia, mentre le famiglie celebravano i bar mitzvah ai piedi delle mura della Citt\u00e0 Vecchia di Gerusalemme. Il bianco \u00e8 all'ordine del giorno per questa festa che celebra il passaggio alla maggiore et\u00e0 religiosa dei giovani ebrei di 13 anni. A terra si accumulano piatti, mentre musica e canti creano un'atmosfera di festa alla vigilia della maratona.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sebbene abbia piovuto durante il nostro jogging il primo giorno del nostro arrivo, il sole torner\u00e0 durante la settimana. La maratona dovrebbe svolgersi in condizioni ideali, con una temperatura di 15\u00b0C, perfetta per correre. Io mi sto schierando per la 10 km, ma il percorso di questo evento breve \u00e8 stato pianificato per farci attraversare diversi luoghi sacri della citt\u00e0. Lo stesso principio vale per la mezza maratona e la maratona, dove i corridori dovranno solo alzare lo sguardo per ammirare tutto ci\u00f2 che rende Gerusalemme cos\u00ec ricca.<\/p>\n\n\n\n

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Ministero del Turismo israeliano<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Situata sulle montagne della Giudea, la capitale di Israele offre un dislivello molto maggiore rispetto alla maggior parte delle maratone nelle altre grandi capitali del mondo. Ogni anno, il percorso di 42,195 km aggiunge tra i 600 e i 700 D+. Basti dire che non \u00e8 questo il luogo dove battere il proprio record di distanza, ma almeno la gara \u00e8 tutt'altro che noiosa e bisogna saper rilanciare (o gestire) le numerose salite che punteggiano il percorso.<\/p>\n\n\n\n

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SportFotografia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il grande giorno sono arrivato presto per immergermi nell'atmosfera. Anche se la gara di 10 km \u00e8 iniziata alle 9.30, i migliori maratoneti erano gi\u00e0 arrivati. \u00c8 stato il caso dei vincitori kenioti Kiprotich Noah Kigen in 2:18 per gli uomini e Njuguna Margaret in 2:52 per le donne. Nell'area di partenza c'era una grande folla e la maggior parte dei partecipanti indossava la maglia rossa donata dagli organizzatori. Mentre le partenze sono spesso tese in gare simili in Francia, si percepisce chiaramente che qui l'atmosfera \u00e8 pi\u00f9 festosa. La maggior parte dei partecipanti non cercava il tempo, l'importante era divertirsi con gli amici e arrivare al traguardo.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Sono riuscita a infilarmi nella prima fila per non perdere troppo tempo all'inizio tra la folla. Un DJ ha creato l'atmosfera, e i partecipanti riscaldati hanno subito risposto ballando e cantando le ultime hit. Come la citt\u00e0 stessa, i corridori sono ebrei, musulmani o cristiani, e la maggior parte sono locali (10% degli iscritti non sono israeliani). Per quanto riguarda la sicurezza, non c'\u00e8 nulla che distingua questo evento da quello di qualsiasi altra capitale. L'atmosfera \u00e8 festosa e i volti sono rilassati, come potrebbe essere alla partenza della Maratona di Parigi. In effetti, sono stato controllato rapidamente solo all'ingresso del sito e poi ho incontrato solo alcuni agenti di polizia e militari nel corso della mattinata.<\/p>\n\n\n\n

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Vincent Girard<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il via viene dato e io prendo subito il ritmo. Trovo subito corridori che hanno il mio stesso passo. Supero rapidamente il pacemaker che porta la bandiera dei 50' e mi ritrovo dietro a quello che indica i 45'. Seguo le sue orme. Anche se so di poter correre pi\u00f9 velocemente di 45' nei 10 km, ho dato un'occhiata al percorso e il dislivello significa che sar\u00e0 piuttosto impegnativo. Quindi vado sul sicuro e prevedo un tempo di circa 45 minuti. Dopo qualche centinaio di metri nel Saker Park, il pi\u00f9 grande parco della citt\u00e0, le prime salite ci portano alla Porta di Giaffa, un antico passaggio nelle fortificazioni della citt\u00e0 vecchia di Gerusalemme. Si pu\u00f2 vedere la Torre di Davide. Questa antica cittadella situata a nord-ovest del quartiere armeno fu costruita nel II secolo a.C. e fu ricostruita pi\u00f9 volte da Romani, Bizantini, Arabi e Ottomani.<\/p>\n\n\n\n

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SportFotografia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sebbene il passaggio attraverso la citt\u00e0 vecchia sia breve in questi 10 km (anche le altre gare si fermeranno solo per circa due chilometri in questa zona), vi dar\u00e0 una buona sensazione di quello che rimane il cuore di una delle citt\u00e0 pi\u00f9 antiche del mondo, divisa in quattro quartieri: ebraico, cristiano, musulmano e armeno. Pi\u00f9 tardi, avrete la possibilit\u00e0 di girare un po' pi\u00f9 a lungo per vedere i siti imperdibili relativi alle tre religioni abramitiche. Tra questi, naturalmente, la Spianata delle Moschee (situata sul Monte del Tempio e comprendente la famosa Cupola della Roccia e il suo tetto d'oro, nonch\u00e9 la Moschea di Al-Aqsa), il Muro del Pianto (il primo luogo sacro secondo la religione ebraica e che rappresenta una parte del muro di contenimento della spianata dell'antico Tempio di Gerusalemme) e la Chiesa del Santo Sepolcro (il sito cristiano pi\u00f9 sacro della Citt\u00e0 Vecchia, dove sono commemorate la crocifissione e la sepoltura di Ges\u00f9).<\/p>\n\n\n\n

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SportFotografia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mentre la corsa continuava a buon ritmo, siamo tornati indietro sui bastioni attraverso la Porta di Sion, ancora situata nel quartiere armeno della citt\u00e0 vecchia. Sulla sinistra si vedono le sette cupole dorate a forma di cipolla della superba chiesa ortodossa di Santa Maria Maddalena e il Monte degli Ulivi. Oltre a essere un luogo importante per tutte e tre le religioni monoteiste (compresa l'Ascensione per i cristiani), questa collina a est di Gerusalemme ospita anche il pi\u00f9 grande cimitero ebraico del mondo. Per arrivarci a piedi, il sentiero ripido \u00e8 impegnativo, ma la vista dalla cima del Monte degli Ulivi vale la pena di essere distratta. Il panorama sulla citt\u00e0 vecchia \u00e8 sublime (vedi sotto).<\/p>\n\n\n\n

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Vincent Girard<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Infine, gli ultimi chilometri della corsa ci riportano verso ovest, passando davanti al Monastero della Croce, all'enorme Museo di Israele con 500.000 opere e alla Knesset (il Parlamento israeliano). La folla di corridori si \u00e8 ormai distesa sulle piste che portano alla citt\u00e0 vecchia. Alcuni intorno a me finiscono addirittura per camminare. Riesco a correre fino all'arrivo, concludendo i 10 km in 45'47'' all'88\u00b0 posto su 5.042 corridori. Il percorso \u00e8 impegnativo, ma l'eccezionale cornice della capitale di Israele la rende chiaramente una gara unica al mondo.<\/p>\n\n\n\n

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SportFotografia<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Courir le marathon de J\u00e9rusalem, c\u2019est la garantie d\u2019un parcours unique passant \u00e0 proximit\u00e9 des sites historiques de la \u200ecapitale d\u2019Isra\u00ebl.\u200e Le 17 mars dernier, ils \u00e9taient 40 000 \u00e0 prendre le d\u00e9part d\u2019une des cinq distances au programme. We Rock Sport y \u00e9tait pour le 10 km. 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