Non vedevate l'ora di fare una sessione di ristrutturazione su Jingle Bells? Abbiamo quello che fa per voi! <\/p>\n\n\n\n
Dicembre significa Natale, e non potevamo lasciarci sfuggire l'opportunit\u00e0 di aiutarvi a mantenere il ritmo! Dopo il nostro precedente articolo sui 15 motivi per continuare a praticare attivit\u00e0 sportiva in inverno (disponibile su qui<\/a>), abbiamo pensato che una speciale playlist natalizia fosse necessaria per allietare le vostre sessioni.<\/p>\n\n\n\n E poich\u00e9 non facciamo le cose a met\u00e0, abbiamo preparato una selezione per ogni fase dell'allenamento: dal riscaldamento al raffreddamento, senza dimenticare la fase di sforzo (no, non potete evitarla!).<\/p>\n\n\n\n Ogni fase \u00e8 relativa a un certo numero di bpm*, quindi non ci sono scuse per non tenere il ritmo!<\/p>\n\n\n\n E se questo non vi motiva, ci arrendiamo.<\/p>\n\n\n\n Quindi tirate fuori le vostre cuffie, i vostri auricolari, i vostri walkman o i vostri altoparlanti... E godetevi la sessione!<\/p>\n\n\n\n *battiti al minuto<\/em><\/p>\n\n\n\n