Léo Bergère, triatleta francés que aspira a ser seleccionado para los próximos Juegos Olímpicos, habla de sus ambiciones para Tokio, de su entrenamiento y de su asociación con ASICS.
Septiembre de 2020, Léo Bergère cambió de dimensión en el Campeonato Mundial de Triatlón de Hamburgo. El atleta de ASICS regresó de Alemania con dos medallas al cuello. Léo ganó el relevo mixto con sus compañeros de equipo y también obtuvo el tercer puesto en la prueba individual, por detrás de su compatriota Vincent Luis y del portugués Vasco Vilaça.
El triatleta, que se ha trasladado recientemente al Pôle France de Boulouris, en el sur de Francia, explica a We Rock Sport cómo estos resultados han cambiado su enfoque de la competición y sus ambiciones. A tres meses de los Juegos Olímpicos, también habla de su entrenamiento en carrera, natación y ciclismo, y finalmente de las características del Noosa Tri 13la nueva zapatilla de triatlón de la marca japonesa.
Un curso mental después de Hamburgo
"La medalla de bronce en el Mundial del año pasado me llevó a un nivel mental totalmente nuevo. Ahora sé que puedo jugar al frente de una carrera de este nivel. He trabajado mucho este invierno para repetir este tipo de rendimiento y poder estar entre los mejores en una carrera como los Juegos Olímpicos. Conoceremos la composición del equipo olímpico francés después de la etapa de la SMT (Serie Mundial de Triatlón) en Yokohama el 15 de mayo. Entonces sabré si soy parte del equipo. "
Preparación en modo competición
"De aquí a los Juegos Olímpicos, voy a entrenar mucho y a participar en dos o tres competiciones como máximo. Estoy terminando una fase de invierno que se basó en grandes volúmenes, en lo básico. Ahora que tengo una buena base, comienzo una fase más específica de cara a las primeras competiciones de la temporada y a los grandes objetivos que se avecinan en dos o tres meses. "
Un entrenador, tres disciplinas
"El entrenamiento de un triatleta se centra, obviamente, en las tres disciplinas, pero gran parte del entrenamiento se realiza sobre la bicicleta. Paso entre 12 y 20 horas a la semana en la silla de montar, dependiendo de la época del año. Eso es más que en la natación y el atletismo, pero damos la misma importancia y energía a las otras dos disciplinas.
Para acompañarme, tengo un solo entrenador que se ocupa de mi programación en los tres deportes. Es más sencillo y eficaz para la complementariedad y la planificación de las semanas. Evita acabar con tres series diferentes y no necesariamente complementarias en la bicicleta, la carrera y la natación. Este año, he hecho un poco más de hincapié en la carrera, porque quiero llegar más lejos en esta disciplina. "
ASICS y el Noosa Tri 13: una auténtica revolución en el desarrollo muscular
"Llevo dos años formando parte del equipo de ASICS. Me atrajo la marca por su reputación y sus productos. Lo que me atrajo fue la comodidad y la protección contra las lesiones, además de contar con productos de alto rendimiento.
Es además el caso de la Noosa Tri 13, el nuevo modelo de ASICS donde hay una verdadera revolución. Este par de zapatos permite salvar los músculos gracias a la suela en forma de péndulo que hace que el pie se incline de forma natural hacia delante. La tecnología utilizada (nota del editor: tecnología Guidesole) también está presente en la Glideride, una zapatilla que también aprecio. En las sesiones largas y en los triatlones en los que las piernas ya están desgastadas por el ciclismo, es una verdadera ventaja. "
Una zapatilla perfecta para correr descalzo
"Además de formar parte del panorama del triatlón durante varios años, la Noosa Tri 13 es una zapatilla diseñada para correr descalzo. La malla es muy cómoda y nos permite correr sin calcetines y sin riesgo de ampollas. Además de este modelo, el día de la carrera uso las Metaspeed Sky, el nuevo modelo de competición de ASICS, que es una pasada. "
