Der französische Triathlet, der für die nächsten Olympischen Spiele in Frage kommt, Léo Bergère, spricht über seine Ambitionen für Tokio, sein Training und seine Partnerschaft mit ASICS.
September 2020, Léo Bergère bei den Triathlon-Weltmeisterschaften in Hamburg eine andere Dimension. Mit zwei Medaillen um den Hals kehrte der ASICS-Athlet aus Deutschland zurück. Léo gewann mit seinen Teamkollegen die Mixed-Staffel und belegte auch in der Einzelwertung den dritten Platz hinter seinem Landsmann Vincent Luis und Vasco Vilaça aus Portugal.
Der Triathlet, der vor kurzem zum Pôle France in Boulouris in Südfrankreich gezogen ist, erklärt We Rock Sport, wie diese Ergebnisse seine Herangehensweise an den Wettkampf und seine Ambitionen verändert haben. Drei Monate vor den Olympischen Spielen spricht er auch über sein Training beim Laufen, Schwimmen und Radfahren und schließlich über die Besonderheiten der Noosa Tri 13der neue Triathlonschuh der japanischen Marke.
Ein mentaler Kurs nach Hamburg
"Die Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft im letzten Jahr hat mich mental einen Schritt nach vorne gebracht. Ich weiß jetzt, dass ich bei einem Rennen auf diesem Niveau ganz vorne mitspielen kann. Ich habe diesen Winter gut daran gearbeitet, diese Art von Leistung zu wiederholen, um bei einem Rennen wie den Olympischen Spielen ganz vorne mit dabei zu sein. Die Zusammensetzung des französischen Olympiateams wird nach der Etappe der WTS (World Triathlon Series) in Yokohama am 15. Mai bekannt gegeben. Zu diesem Zeitpunkt werde ich wissen, ob ich Teil des Teams bin".
Vorbereitung im Wettbewerbsmodus
"Bis zu den Olympischen Spielen werde ich viel trainieren und höchstens an zwei oder drei Wettkämpfen teilnehmen. Ich bin gerade dabei, eine Winterphase abzuschließen, die auf großen Umfängen und Grundlagen basierte. Jetzt, wo ich eine gute Grundlage habe, beginne ich eine etwas spezifischere Phase im Hinblick auf die ersten Wettkämpfe der Saison und die großen Ziele, die in zwei oder drei Monaten anstehen."
Ein Trainer, drei Disziplinen
"Das Training eines Triathleten ist natürlich auf alle drei Disziplinen ausgerichtet, aber einen großen Teil des Trainingsvolumens absolviert man auf dem Fahrrad. Je nach Jahreszeit verbringe ich 12 bis 20 Stunden pro Woche auf dem Sattel. Das ist mehr als beim Schwimmen und Laufen, aber man legt denselben Schwerpunkt und dieselbe Energie auf die beiden anderen Disziplinen.
Um mich zu begleiten, habe ich einen einzigen Trainer, der sich um mein Programm in den drei Sportarten kümmert. Das ist einfacher und effektiver für die Komplementarität und die Planung der Wochen. Dadurch wird vermieden, dass man drei verschiedene und sich nicht unbedingt ergänzende Serien auf dem Rad, beim Laufen und beim Schwimmen hat. Dieses Jahr habe ich den Schwerpunkt übrigens etwas mehr auf das Laufen gelegt, da ich in dieser Disziplin einen Schritt nach vorne machen möchte."
ASICS und der Noosa Tri 13: eine echte Revolution im Muskelaufbau
"Ich bin jetzt seit zwei Jahren Teil des ASICS-Teams. Ich bin auf die Marke wegen ihres guten Rufs und ihrer Produkte aufmerksam geworden. Mir gefielen der Komfort und der Schutz vor Verletzungen sowie die Tatsache, dass die Produkte hyperleistungsstark sind.
Das ist übrigens der Fall beim Noosa Tri 13, dem neuen Modell von ASICS, wo es eine echte Revolution gibt. Dieses Paar Schuhe ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskeln zu schonen, da die Sohle wie ein Pendel geformt ist und den Fuß auf natürliche Weise nach vorne kippen lässt. Die verwendete Technologie (Anm. d. Red.: die Guidesole-Technologie) ist auch beim Glideride zu finden, einem Schuh, den ich ebenfalls sehr schätze. Bei langen Einheiten und Triathlons, bei denen die Beine vom Radfahren bereits abgenutzt sind, ist das ein echter Vorteil."
Ein perfekter Schuh für das Barfußlaufen
"Der Noosa Tri 13 ist nicht nur seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der Triathlonlandschaft, sondern auch ein Schuh, der für das Barfußlaufen konzipiert ist. Das Mesh-Material ist sehr bequem und ermöglicht es uns, ohne Socken und ohne Blasengefahr zu laufen. Neben diesem Modell verwende ich am Tag des Rennens den Metaspeed Sky, das neue Wettkampfmodell von ASICS, das ordentlich Gas gibt".
