Der französische Triathlet, der für die nächsten Olympischen Spiele in Frage kommt, Léo Bergère, spricht über seine Ambitionen für Tokio, sein Training und seine Partnerschaft mit ASICS.
September 2020, Léo Bergère bei den Triathlon-Weltmeisterschaften in Hamburg eine andere Dimension. Mit zwei Medaillen um den Hals kehrte der ASICS-Athlet aus Deutschland zurück. Léo gewann mit seinen Teamkollegen die Mixed-Staffel und belegte auch in der Einzelwertung den dritten Platz hinter seinem Landsmann Vincent Luis und Vasco Vilaça aus Portugal.
Der Triathlet, der vor kurzem zum Pôle France in Boulouris in Südfrankreich gezogen ist, erklärt We Rock Sport, wie diese Ergebnisse seine Herangehensweise an den Wettkampf und seine Ambitionen verändert haben. Drei Monate vor den Olympischen Spielen spricht er auch über sein Training beim Laufen, Schwimmen und Radfahren und schließlich über die Besonderheiten der Noosa Tri 13der neue Triathlonschuh der japanischen Marke.
Ein mentaler Kurs nach Hamburg
"Die Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft letztes Jahr hat mich mental auf ein neues Level gebracht. Ich weiß jetzt, dass ich bei einem Rennen auf diesem Niveau vorne mitspielen kann. Ich habe diesen Winter hart gearbeitet, um diese Art von Leistung zu wiederholen, um bei einem Rennen wie den Olympischen Spielen unter den Besten zu sein. Wir werden die Zusammensetzung des französischen Olympiateams nach der WTS (World Triathlon Series) Etappe in Yokohama am 15. Mai kennen. Dann werde ich wissen, ob ich zum Team gehöre. "
Vorbereitung im Wettbewerbsmodus
"In der Zeit bis zu den Olympischen Spielen werde ich viel trainieren und höchstens an zwei oder drei Wettkämpfen teilnehmen. Ich beende gerade eine Winterphase, die auf großen Volumina basierte, auf den Grundlagen. Jetzt, wo ich eine gute Basis habe, beginne ich eine spezifischere Phase im Hinblick auf die ersten Wettbewerbe der Saison und die großen Ziele, die in zwei oder drei Monaten kommen. "
Ein Trainer, drei Disziplinen
"Das Training eines Triathleten konzentriert sich natürlich auf alle drei Disziplinen, aber ein großer Teil des Trainings findet auf dem Rad statt. Ich verbringe 12 bis 20 Stunden pro Woche im Sattel, je nach Jahreszeit. Das ist mehr als beim Schwimmen und Laufen, aber wir legen die gleiche Bedeutung und Energie auf die beiden anderen Disziplinen.
Zu meiner Begleitung habe ich nur einen Trainer, der sich um meine Programmierung in allen drei Sportarten kümmert. Es ist einfacher und effizienter für die Komplementarität und für die Planung der Wochen. So wird vermieden, dass Sie am Ende drei verschiedene und nicht unbedingt komplementäre Serien auf dem Rad, beim Laufen und beim Schwimmen haben. In diesem Jahr habe ich etwas mehr Wert auf das Laufen gelegt, weil ich in dieser Disziplin weiter kommen möchte. "
ASICS und der Noosa Tri 13: eine echte Revolution im Muskelaufbau
"Ich bin jetzt seit zwei Jahren Teil des ASICS-Teams. Ich wurde von der Marke wegen ihres Rufs und ihrer Produkte angezogen. Was mich ansprach, war der Komfort und der Schutz vor Verletzungen, zusätzlich zu den hochleistungsfähigen Produkten.
Es ist außerdem der Fall des Noosa Tri 13, das neue Modell von ASICS, wo es eine wahre Revolution gibt. Dieses Paar Schuhe ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskeln zu schonen, dank der Sohle in Form eines Pendels, das den Fuß auf natürliche Weise nach vorne kippen lässt. Die verwendete Technologie (Anm. d. Red.: Guidesole-Technologie) ist auch beim Glideride vorhanden, einem Schuh, den ich ebenfalls schätze. Bei langen Einheiten und Triathlons, bei denen die Beine bereits vom Radfahren abgenutzt sind, ist es ein echter Gewinn. "
Ein perfekter Schuh für das Barfußlaufen
"Der Noosa Tri 13 ist nicht nur seit mehreren Jahren Teil der Triathlon-Landschaft, sondern auch ein Schuh, der für das Barfußlaufen konzipiert wurde. Das Mesh ist sehr bequem und ermöglicht es uns, ohne Socken und ohne das Risiko von Blasen zu laufen. Zusätzlich zu diesem Modell benutze ich am Wettkampftag den Metaspeed Sky, das neue Wettkampfmodell von ASICS, das es in sich hat. "
